凡有女孩能作到以上任意10條 那你娶她吧，沒錯的
1、你是她的第一個男人
2、從後面抱著她睡覺，她乖乖地蜷成一團，不轉過去看你
3、半夜醒來的時候替你掖好被子
4、吃你喂給她的你認為好吃的東西，並且也覺得好吃
5、不打聽你不想她知道的任何事情
6、相信你的每一句話，不揭穿你的謊言
7、努力適應你的生活方式和生活的圈子
8、友好地對待你的朋友，把他們也當作是自己的朋友
9、在你的朋友面前給足你面子
10、繼續做你喜歡她做的工作
11、把頭髮留長，不燙卷，不使用者哩水等讓頭髮變硬的東東
12、控制飲食和鍛煉身體，以保持身材的苗條和改變太平公主的現狀
13、為你剪指甲，讓你改掉有心事就咬指甲的習慣
14、拉你一起去廣場上吹肥皂泡泡
15、收起她的壞情緒，自己擦乾臉上的淚，你看到她的時候她會儘量多的微笑
16、在電臺點《天使與海豚》送給你
17、珍惜每一次和你的會面
18、在卡拉ok唱《勇氣》的時候打電話給你
19、買煙給你，但是只買一點點，因為吸煙有害健康
20、讓你背著她在屋子裡打轉
21、趴在你的肚子上和你一起看電視
22、一起洗澡，幫你擦乾
23、看a片，學習做一個解風情的女人，而不一直是天真的小女孩
24、為愛變成一個笨笨的小女人
25、替你洗衣服，特別是臭襪子
26、幫你擦所有的皮鞋，不管你什麼時候需要穿哪一雙它們都是乾淨的
27、陪你到菜市場去買菜
28、吃光並稱讚你做的菜
29、跟爸爸學會做他的金牌紅燒蹄膀
30、保證手機的暢通，你隨時都能找到她
31、告訴媽媽和你的故事，她有權瞭解誰把女兒變成一個女人
32、和你在衛生間裡好
33、好好保存你送她的每一件東西
34、用一個pp的小本本記下你發給她的每一條短信
35、默默地等你回來
36、不再見網友
37、你開心時比你還開心，你難過時比你還難過
38、真心地認為你做的每一件事都是有道理的
39、去照相館拍情侶照，做成漂亮的小冊子，她還要穿婚紗
40、把那只小熊一直放在床頭
41、介紹她所有的好朋友給你認識
42、保護你不受一點委屈
43、申請一個她們的郵箱，寫好多情書放在裡面等你去看
44、每年都從家來看你
45、倒水哄你吃藥
46、偷偷扯你的衣服角，提醒你要少喝酒
47、在你苦難的時候絕不放棄你
48、隨時做好準備跟著你背井離鄉
49、答應你的求婚，哪怕沒有玫瑰和戒指（如果有這麼一天）
50、在你不再愛她的時候靜靜地走開
強烈建議： 凡有女孩能作到以上任意10條 那你娶她吧，沒錯的
................................ 20條 你要努力娶到她啊
................................ 30條 死皮賴臉也要娶到她
................................ 40條 拼了老命也要娶到她
................................ 50條 估計這種女孩已經絕種了，據說天堂裡有可能找得到（這種女孩你別說娶她了，就是親眼看見過都是你的福分！） |
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轉自台視討論區花紫玲
今天讓我感受到的是 ~
愛情總是在迷霧之中~
這六年的環境也讓慕橙與光晞
產生了許多的變化 ~
光晞這六年來以為自己是最幸福的
但到最後是個騙局..他開始懷疑
對自己的愛懷疑..對自己越來越沒有自信
這跟六年前的光晞不一樣 ~
因為越再乎就越怕失去...
光晞又再一次痛徹心肺..又再一次誤會慕橙
瞬間我能感受到光晞的痛...
因為我曾經痛過..所以我哭得很慘!o!
慕橙呢?這幾年拓也對他們母子的付出...
讓他很感激,也很珍惜...
而慕橙六年前及六年後...
都還是很堅強的走每一步...
因為她懂得珍惜...
只是往往她認為什麼是對光晞最好的方式
往往都用在光晞感受不到她的愛...
這點跟我很像...
往往常常替對方想很多
但最後對方確是感受不到
那種無奈、失落..
會變得不知該如何是好?
所以我選擇了放棄...
但我相信慕橙一定不會放棄...
因為他們之間還有一個傳輸線
就是小樂 ~要當他們的丘比特...
很期待20集會有什麼火花...
這集我哭點如下:
光晞丟戒指 ~
拓也抱癡心 ~
光晞說得那句話
我跟妳會做個了結
那罐乳霜 ~
仙女婆婆與光晞的對話 ~
特輯~光晞的殺青
在這裡要稱讚拓也~
打戲辛苦了..真得很逼真..
還有幕後工作人員
您們都辛苦了!
您們在我的心目中已是最棒的~
祝福您們未來有更好的發展
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trueSpace 是Microsoft 微軟旗下Caligari 工作室所開發的 3D 繪圖軟體，
於2008年的七月底免費釋出 Truespace 7.6 版，
這套軟體提供了最佳的 3D 模型設計、動畫製作及著色功能，
並支援大多數現有的 3D 軟體與廠商所開發的外掛程式，
提供您生動的模型設計、角色動畫及特效製作的最佳解決方案。
軟體名稱：trueSpace
軟體類型：3D繪圖軟體
軟體版本：7.61 Beta 8
軟體語系：英文
支援平台：Windows All
檔案大小：88.1 MB
官方網站：http://www.caligari.com/
檔案下載：下載頁面 | 直接下載
軟體展示：
引用 http://moonpoet.com/2010/01/11/truespace-microsoft-3d/
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轉自台視討論區花落落
光晞與慕澄的對話一開始，光晞一直是用試探的口氣，慕澄本來有機會可以對光晞坦白，即使慕澄還沒
心裡準備對光晞坦白戒指的事，至少，他已經做好準備要告訴光晞當年離開的原因不是因為他選擇拓也
(以慕澄的個性，他一定沒辦法告訴光晞六年前，是方董要他離開的，但他至少可以告訴光晞，他為了能
讓光晞接受何董的幫助，所以選擇離開)，只是，光晞其實自己沒有勇氣聽慕澄要說的答案，他還是害
怕，所以，他打斷慕澄，光晞說要給慕澄機會，也不要求他馬上回答，因為光晞心中太害怕，但是，
他沒給慕澄機會說，就推開慕澄，較慕澄怎麼辦。遇到這樣不安的光晞，要慕澄怎麼小心翼翼來面對？
我當然完全懂光晞的心情，也真的想抱著他安慰他，但是，慕澄呢？
慕澄如果說實話了，光晞可以接受，可以原諒嗎？還是，其實還是不能原諒？有時，人就是這麼口是心
非，慕澄之所以不敢講，原因也就在此，如果可以瞞著，是會比說實話，然後讓光晞心中一輩子有陰影
好，不是嗎？ 此外，這一直隱忍不說的的原因，我想這也是慕澄的個性使然，凡事靠自己，不想引起軒
然大波，但這卻犯了光晞的大忌。
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http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ExteriorContent/EXC-index/0,3816,1702,00.html
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報導/邱玉珍 攝影/何叔娟、陳彥仁
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第1招：睡前熱敷脖子
冬天時容易發生落枕，主要就是脖子受涼，肌肉容易僵硬，循環不佳。
許宏志建議罹患脊椎退化、骨刺、椎間盤凸出患者，
頸椎關節在天冷時易發炎，刺激神經造成肌肉痙攣引發落枕，
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睡前熱敷可以活絡氣血，或者也可以用領巾纏住脖子保暖，預防落枕發生。
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第2招：枕頭寬度大
臨床上發現，很多落枕的原因跟枕頭大小、高低有關。
枕頭過高會使頸肩與脊椎在睡眠中異常扭曲，造成頸部肌肉痙攣；
枕頭太小，熟睡翻身時，頸部從枕頭上跌落下來。
復健科醫師建議，不要使用太小的枕頭，才不會一翻身就跌落，造成落枕。
枕頭應該比頭部大且寬，躺下時要同時支撐到後腦與頸部，避免頸椎懸空。
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第3招：枕頭高度適中
枕頭太高會使頸部彎曲，原本頸部自然弧度變成直線，
後頸肌肉被伸張導致緊繃僵硬，一覺睡醒就落枕。
太低的枕頭會使頸部過度後仰，影響血液循環、妨礙呼吸，
另一方面也增加頸椎關節相互摩擦發炎長骨刺的機會。
一般而言，成人枕頭高度建議6公分左右，可依體形調整；
8、9歲小孩枕頭高度為3公分左右。
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第4招：避免熬夜
過度勞累易落枕，尤其熬夜會產生全身性的疲勞，
包括頸椎肌肉會處於緊繃，以電腦工作族最常見。
今年春節長達9天，很多人會通宵達旦打麻將、打電動玩具，容易造成肩頸痠痛；
當肌肉特別疲倦或者壓力特別大時，容易發生落枕。
因此壓力的調適和生活作息的正常，也很重要。
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第5招：頸部伸展運動
現代人習慣久坐，電腦族長時間盯著螢幕瞧、上班族長期頭頸維持一定姿勢，易引起落枕。
周彥君發現，上班族因為使用電腦，常把頭往前伸，
造成頸後承受過大的壓力，這樣的人是落枕的高危險群。
她建議先把下巴收到底，再放鬆，頭部就會回到比較正確的位置；
或每小時起身伸展四肢與肩頸，以免頸部肌肉過度緊繃。
平常可以多做頸部保健操，以頭部一筆一畫寫「米」字。
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http://health.chinatimes.com/blog/ismile/index_at3044.html
中時健康 黃曼瑩／台北報導
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缺牙不再是老人的專利，年輕人缺牙的情況也很多，
有的人牙齒被蛀掉，或因牙周病爛掉，或是因外傷被撞斷，
都需要在愈短時間內再擁有牙齒，因此植牙技術就顯得非常重要。
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現在植牙技術進步快速，許多有缺牙困擾的人，包括要和時間賽跑的上班族，
或是經常奔波於兩岸的經商人士，現在也能利用短暫的午休時間，
進行3D微創六合一植牙這一項手術，
只需利用上班族僅有的一小時午休時間，即可完成。
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台商湯先生就是在醫療品質與效率的考量下，
選擇六合一植牙，僅僅2個月的時間至診所3次，
就重建口腔功能，恢復豐潤的輪廓，看起來更是年輕許多。
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中華民國口腔雷射醫學會專科醫師陳忠明表示，
3D微創六合一植牙術無創沒有傷口，又沒有麻醉恢復期，
不會有恢復期口齒不清，或麻藥退後的腫脹疼痛問題。
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傳統拔牙後大約要等3至6個月才能植牙，
所謂3D微創六合一植牙術包括先以3D電腦斷層定位系統，
準確安全地在拔牙的同時，
利用水光雷射微創技術將上顎鼻竇推高與補骨，
之後同步植牙，術後立即裝置臨時假牙，
安全美觀兼具，過程中是無痛麻醉，幾乎沒有傷口，
不用擔心術後腫痛問題。
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甚至於有糖尿病的患者而言，
因為傷口小手術時間短大幅降低手術併發的可能，
是一個相當有效率與安全的醫療技術。
患者於術後幾乎都能馬上恢復正常作息，
這是傳統的植牙手術所不及之處。
此外，2至4個月後即可完成假牙，
不像傳統植牙需耗時一年以上，時間上非常經濟。
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以前在拔牙之前，僅能根據2D環景全口X片來判斷拔牙位置狀況，
陳忠明表示，2D影像就如一張攤開的世界地圖，有些地方會變形，
與實際大小位置有誤差，
但是3D電腦斷層如熱狗的切片，可以看清楚顎骨的厚度，
觀察到手術時應該避開的神經血管，並能了解相關位置。
透過3D電腦斷層影像的診斷，事先做好正確的治療計畫，
才能提高植牙的成功率與準確度，
更能增加植牙後牙齒形態的美觀。
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想接受新式的3D微創六合一植牙術，有一些適應症需注意，
包括必需牙床勿嚴重萎縮，或骨頭流失不嚴重，
或缺牙時間不能太久，
有糖尿病的人必需在術前將餐後血糖控制在200mmol/L 以下，
至於術前術後兩週，需要戒菸，以免會影響傷口癒合與補骨效果。
牙醫師張簡敬哲建議，接受任何牙科手術之前，
必需透過專業醫師的檢查，
若有慢性病患者也要配合內科醫師的藥物控制，
並依據本身牙齒的條件來選擇符合自我需求的口腔重建方式，
才能提升滿意度。
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http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/8/today-health2.htm
文／許雅婷
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各式各樣的癌症均會找上壓力大、疏於照顧身體健康的人，該怎麼吃？
才可以兼顧營養健康及滿足口腹之慾？實在讓人頭痛，以下有些原則可供大家參考。
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◎多攝取七色彩虹蔬菜水果：
因為各式各樣蔬菜水果除了含有維他命C、纖維外，
另外還含有植物性化學物質（Phytochemicals）。
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植物性化學物質可捕捉身體內部不穩定電子自由基、抑制活性致癌性物質，
防止自由基破壞細胞，形成初期癌症病變。
植物性化學物質包括類胡蘿蔔素、多酚化合物、類黃酮化合物、兒茶素、薑黃素等。
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這些植物性化學物質存在於五顏六色的蔬果中，
大家可依循彩虹七色原則來均衡攝取蔬果，獲得植物性化學物質。
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◎所謂彩虹七色原則是指，
依照彩虹的紅、橙、黃、綠、藍、紫、白7種顏色來均衡攝取蔬果。
●紅色蔬果有：番茄、蔓越莓、火龍果、草莓。
●黃橙色蔬果有：柳丁、芒果、木瓜。
●各式深淺不一的綠色蔬菜。
●藍紫色蔬果有：葡萄、茄子、李子。
●白色蔬果有：苦瓜、香蕉、高麗菜等。
◎少吃炸焦、烤黑的食物：
雖然那些酥脆的焦皮非常誘人，但長時間高溫烹煮的食物，
經研究證實，會產生丙烯醯胺、多環芳香碳氫化合物等致癌物，
破壞體內黏膜、上皮細胞，雖可滿足口腹之慾，但卻會增加罹癌機率，不可不慎。
最重要的，還是要均衡飲食，每種天然食物均含有營養素，
可逐一拼湊出一個健康的身體，缺一不可，並且儘可能找到屬於自己的紓壓方法，
勿讓壓力壓垮自己，影響內在使自身受自由基破壞，
以致抗癌能力不夠，這樣才可避免癌症找上身。
（作者為營養師 ）
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