我的格局我做主

1月 28, 2010

養生十法

歸類於: Nicole3的部落格 — Nicole3的部落格,歡迎觀賞 @ 9:28 pm


1.堅持冷水洗臉︰

冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,

不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,

還可以治療慢性鼻炎,

若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。  

 

2.
清晨喝溫開水︰

洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,

另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,

同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。  



3.
適當戶外活動︰

冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,

在戶外做操或呼吸1520次有利肺功能的增強,

起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,

透過戶外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。  



4.
飲食藥膳進補︰

冬天是滋補身體的季節,

根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,

可增加熱量抗寒,又能加強營養吸收,促進健康。  



5.
午間按摩頭皮︰

日間腦部血流量比夜間少1/5

故中午小睡3040分鐘為宜,

然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,

或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血液循環,

消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。  



6.
午後飲用茶水︰

茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,

茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,

能對人體起保健作用。

但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,

可改用礦泉水或白開水。

午後補充水很重要。  

7.
洗澡搓胸擦背︰

醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,

有利強身壯體預防疾病。  

8.
傍晚做腰部操

日本專家研究證明,

雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴,

有助于強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行,

肥胖者做腰部操還可減肥。



9.
熱水浴足護腳︰

腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,

透過熱水透穴可以提升體溫 0.2

能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;

腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,

毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,

又可防止腳部凍瘡的發生,減少皮膚瘙痒症。  



10.
睡前雙手搓腹︰

腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,

能改善內臟功能,

尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣。  


天下父母心 第106集

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龍慧第106集截圖

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轉自三立討論區lisabella          


























深愛給你的是寂寞

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 有人問我你最不喜歡什麽,我說寂寞。

但是寂寞始終會伴隨著我們一生,不斷的失去,又不斷地得到。只是那最使人寂寞的是哪有深愛帶來的寂寞。

愛是深沈的,但愛也是美好的。可是愛裏面還有一個使你無論如何也不會在幸福的時候能夠體會的,也實在不懂得愛的時候能夠理解的東西,那就是寂寞。

不要說愛是寂寞的解藥,也不要說愛是寂寞的終結者。其實愛是寂寞的元兇,愛是寂寞的始作俑者。

有愛才有寂寞,如果沒有愛,那不是寂寞,而是躁動。愛的寂寞是因愛而產生的,也會因愛而滅失。

寂寞是愛的等待,是愛的期望。當你深愛的時候,你的等待是那麽的深淵,是那麽的翹首,但在你什麽等候和翹首的時候,陪伴著你的是依然是你的寂寞。這個時候你的摯友就使你恐懼和害怕的寂寞,你躲不開,也不能躲開,因為寂寞的失去就會使你失去一個美好的期望,愛的等待。

寂寞中也有快樂,這是來自靈魂的快樂,是一種發自靈魂的愉悅。這些都是寂寞給人們帶來的一種快樂和財富。

深愛的人寂寞往往會更加強烈,即使是你深愛的人不再愛你,你也不會因此失去對愛的追求,最愛的執著。當這種寂寞已經無法排解你的內心憂慮的時候,那靈光閃現的情感就會使你更加地陷入一種更深層次的寂寞,這種寂寞是一種無法言表的深情,只要是和你心心相通的愛人,無論是遠隔千裏也會感應到著深深的寂寞之情。

沒有深愛的人們,當感到寂寞的時候,就會用另一種感情去排遣自己的寂寞,這本是庸人的辦法。其實這樣的排遣會使你越加的寂寞,會使你走向一個放縱的天地,那不再具有寂寞,有的只是一種瘋狂的心理病態。

寂寞是人生的一種體驗,只有在寂寞之中人才能知道自己靈魂的音聆,只有寂寞才能更加體會愛的箴言,只有寂寞的時候人們才會知道歡樂的真實,不會誤入歧途走向迷茫。

寂寞是與愛同在的慾望,只有這樣的慾望才有你深愛的情感。懂得寂寞才會懂得愛的真實,懂得寂寞的真正含義,才能懂得一旦愛永久的在你身邊的時候應懂得的一切。

愛是寂寞的,但愛業是不寂寞的。在寂寞的是厚愛是靈魂的溝通,在不寂寞的是厚愛是深深的情感契合。

有的時候,人們往往把無聊和寂寞混淆起來,認為無聊就是寂寞。拿著無聊去和別人講這就是寂寞。就像是一個不學無術的人拿著《三字經》說這是孔孟的脊髓一樣的可笑。

寂寞現在已經成為了一種時尚的說法,是一個似乎是一種文人騷客的專利。其實不然,寂寞就是寂寞。因沒有安慰,沒有溫暖,沒有關心,沒有一個值得你深愛的理想的憧憬。

你寂寞了嗎?那麽你深愛了。

你深愛了,那麽你寂寞了。

 

愛情這張床是賴不得的

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兩個人,談戀愛,固然多少需要一點點感情上的衝動。

但發現理智已經清楚到足以克制自己的時候,就不要再對模模糊糊的情緒眷惜。

道理很簡單——愛情醒了,別賴床!

該是起來梳洗的時候,請勇敢迎接全新的每一天吧!

 世間男男女女常在愛與不愛、留下或離開的灰色地帶中徘徊,不知道什麽時候才能雞啼破曉。

其實,當心中的鬧鐘已經響起下列的鈴聲,你應該很有警覺性地激勵自己:該起床了! 

●雖然,他很喜歡我;但是,我並不真的喜歡他。

●雖然,我們很有話聊,像好朋友一般;但是我對他連一點點性的聯想都沒有。

●雖然,我們已經“在一起”很多年了;但是,我很清楚地知道再耗下去,也不會有結果。

●雖然,我已經決定和他分手;但是,我就是遲遲開不了口,更何況我一主動開口,他絕對會苦苦哀求我回頭。

當感情疲憊,誰都想多睡一會兒;但請選一張不會賴出問題的床。

有的時候,我們不自覺地想霸占住一張床、想多賴床幾分鐘。

這並不是因為它真的很好睡,而是因為我們不願醒來,不肯面對真實的世界。

當生命累了、當感情疲憊,誰都想多睡一會兒。

這是人之常情,可以體會。

但是,請你千萬仔細選一張不會賴出問題的床,例如:親情、友誼、旅行、休閑等,都可以任由你賴床,多躺一會兒。

愛情,這張床,是賴不得的。

你不能因為沒有人可以令你真心的付出愛,就隨便賴在一個你明明不愛的人身上。

也不能因為找不到另一個備胎,就賴在一段食之無味、棄之可惜的感情上,捨不得離開。

兩者都是傷人害己的事。

 賴床,固然不費吹灰之力地寵愛了自己一時的惰性,但清醒後想想—除了浪費時間、耽誤事情之外,還會有什麽好處呢?

 希臘哲學家亞裏士多德曾說:“人生!就像參加宴會一樣,不要喝得太多。在喉嚨未乾前就離開,最為理想。”

我想,愛情也是一樣吧!

與其等到油盡燈枯了,才醒覺。

到這已經是曲終人散的時刻,不如趁著微光餘溫猶存,好好地互道珍惜。

人在跳板上,最辛苦的不是跳下來那一刻,而是跳下來之前心裏的掙扎、猶豫、無助和患得患失,根本無法向別人傾訴。

我們以為跳不過去了,閉上眼睛,鼓起勇氣,卻跳過了。

有什麽東西是不可以放手的呢?

你傾盡所以去愛他,你以為你絕對不會放手,當他要走,你又可以怎樣?

 失戀、失意,甚至失婚,以至我們在愛捺所受的苦,都不過是一塊跳板,令你成長。

我們以為愛的很深、很深,來日歲月會讓你知道,它不過很淺、很淺。

沒有伴侶的時候,即使是孤單,也可以很快樂。

這個時候,孤單是一種境界。

原來,所有的責任、承諾、道德、傳統、忍耐、都是孤單的源頭。

孤單不是與生俱來的,而是由你愛上一個人的那一刻開始。

所以把握最美好的時機,讓所有的孤單都變成一個美好的回憶。

愛的真諦

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 12:52 pm

 

我愛你


這是世界上一句,最最動人的誓言。
然而,又誰能夠,確切地明晰愛的真諦;
有人認為愛情,它在楊柳依依的河邊;
有人認為愛情,它在月色溶溶的春夜;
有人認為愛情,它在花前月下的承諾;
難道果真如此嗎?

愛是一種付出,愛是不需要回報的。愛是彼此的,愛是真誠的,愛是模糊的,也是真實的。愛的真諦,是一種境界,是一切的根本,因為愛所有愛。愛他(她)就給予他(她)一切,愛是快樂的!

愛著的時候,不論工作壓力再大,看到一盞昏黃的燈光照耀你晚歸的路,你都會很輕鬆;

愛著的時候,不論生活條件再苦,看到那一桌美味的粗茶淡飯也會很滿足;

愛著的時候,不論受到怎樣的委屈,看到那一張燦爛的笑容也會很幸福;

愛在你的內心深處,愛是用心去體會的;

愛的真諦,它是一種最真摯的仰慕;

愛的真諦,它是一縷最纏綿的思緒;

愛的真諦,它是一生最溫馨的永恒;

愛的真諦,它是彼此間,風雨同舟的信

愛的真諦,它是彼此間,相濡以沫的執著;

愛的真諦,雖富於變幻,卻永世不渝;

愛的真諦,就是一個機靈鬼變成一個糊塗蟲的過程;

愛的真諦,就是除了伴侶之外還得充當父親(母親)的角色;

愛的真諦,就是對方什麽都可以,但絕對不可以不開心;

愛的真諦,就是把每天早晨“媽媽今天吃什麽?”變成“親愛的,起床吃早餐”;

愛的真諦,就是兩個人住在漏雨的屋子裏,戲說著“咱家真好,時刻享受大自然的沐浴”,然後互相把傘推到另一邊;

愛的真諦,就是晚歸時的擔心,早出時的心疼;

愛的真諦,就是天冷為他添衣,天熱為他扇扇;

愛的真諦,就是牽手時,傳來的溫度;

愛的真諦,就是照片上明朗的笑容;

愛的真諦,就是一碗粥,你會得到半碗;

愛的真諦,就是一件衣,你會得到整個身體的那部分;

愛的真諦,就是沙漠裏,他給你全部的水,並騙你說他自己剛剛喝過;

愛的真諦,就是午夜輕輕蓋在你身上的被子;

愛的真諦,就是看著你熟睡中嘴角的微笑;

愛的真諦,就是枕著你的真皮枕頭時那幸福的模樣;

愛的真諦,就是你成功時的“你真行”;

愛的真諦,就是你失敗時的“別放棄”;

愛的真諦,就是你哭泣時的面巾;

愛的真諦,就是你歡笑時的面膜;

愛的真諦,就是你受傷時的安慰;

愛的真諦,就是你得意時的提醒;

愛的真諦,就是他專程為你去學的美髮;

愛的真諦,就是他特意為你去學的烹飪;

愛的真諦,就是他幫你洗腳時濺出的水花;

愛的真諦,就是為你悄悄收起的第一根白髮;

愛的真諦,就是親吻你的皺紋時那內心的感謝;

愛的真諦,就是看著兒女們一天天長大的感激;

愛的真諦,就是幫你數著牙床上所剩無幾的牙齒;

愛的真諦,就是你比病床上的他還痛苦的疲憊;

愛的真諦,就是為他精心做著壽衣時心中的呼喚;

愛的真諦,就是最後一次為他洗漱時的顫抖;

愛的真諦,就是最後一次親吻他留在心中的淚水;

愛的真諦,就是執子之手,與子偕老的信念;

愛的真諦,不只是兩三天,也不是幾小時間,它是彼此一輩子的承諾,彼此一輩子的恩愛,彼此一輩子的風雨同舟與相依為命!愛他(她)就要永不言棄,不管他(她)是否富有或貧窮,不管他(她)是否健康或生老病死;

愛的真諦,是讓你愛的人完全的做他自己,而不是讓他成為你理想的人,否則,你愛的只是你在他身上找到的你的影子;愛是包容、愛是忍讓、愛是亙古不變的永恒。

愛就是柴、愛就是米、愛就是油、愛就是鹽,愛的真諦就是平凡、愛的真諦就是點滴、愛的真諦就是簡單、愛的真諦就是奉獻。

最快樂的人不是最完美的人,他們只是充分的利用了他們所能握在手中的。哭過的人,受過傷的人,追求過的人,嘗試過的人,充滿感激的人才是真正懂得快樂的人。

生命很寶貴,但是體驗生活中的每一件事給你帶來的滋味,才是最重要的!

愛的真諦,是讓你愛的人完全的做他自己,而不是讓他成為你理想的人,否則,你愛的只是你在他身上找到的你的影子。

請珍惜女人的眼淚

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 12:50 pm

 

 

無毒不丈夫,無淚不女人。

正如男人的有淚不輕彈一樣,女人愛哭,也是她天性所致。男人用堅強撐起了陽光的白晝,女人用淚水豐盈著陰柔的夜晚。男人女人一起構成了多彩的世界。而女人的眼淚是女性世界裏最為冰清玉潔晶瑩剔透的美好。

是女人沒有不喜歡用眼淚作為釋懷情緒的渠道。是女人沒有不願意用眼淚作為征服男人乃至這個世界的武器。女人的眼淚,是女人一種堅貞可靠的生活方式,是女人在步履維艱的社會力化骨為棉無往不利的道具。女人愛哭,因為女人有無法數清的愛哭的理由。

女人因為善良而流眼淚。

喜歡賈寶玉那句話:女人是水做的骨肉。女人如水,所以女人鐘靈神秀,所以女人善良多愁。我願意相信每個女人最初降臨這個世上,都是懷抱著美好和希望而來。女人總是這個世界有太多悲天憫人的情懷的人,女人總是善於同情,體貼,理解,成全。女人因為善良,所以常常留下情同所致的淚水。

女人因為愛情而流眼淚。

女人是天生的愛情動物,女人把愛情當作生命中珍而重之的唯一。有了愛情,會讓女人覺得擁有了整個世界。失去愛情,又讓女人感到被全世界遺棄。因為在乎,因為重視,所以女人喜歡為情傷神因愛流淚。歌裏唱的好:為什麽要對你流眼淚,你難道不明白是為了愛?只有那情人的眼淚最珍貴!

女人因為脆弱而流眼淚。

莎士比亞說:弱者,你的名字是女人!女人總是學不來堅強,女人總是輕易被傷害的遍體鱗傷。因為女人的心,寫滿了脆弱,因為她對生活的世界和身邊的男人總是寄予著太高的期望甚至不切實際的幻想。為此在現實中她經常碰壁,撞的頭破血流。女人因為脆弱而流淚,女人的淚水,只是希望更多的安慰和關懷。

女人因為敏感而流眼淚。

人們常說男人的道理多,女人的眼淚多。因為女人心思細膩,多愁善感。她總是有太多風花雪月的浪漫情懷,有太多往事如煙的無由感嘆。女人用自己的細致讓這個世界變得精致和多情,女人也因為自己的細致讓自己遭受了更多心靈上的打擊和傷害。女人因為敏感,所以不經意的就能被刺痛,也怪不得女人常常莫名其妙的流淚。

 

女人因為自憐而流眼淚。

女人如花,花似夢。花是美麗的,世界是汙穢的,女人花,在紅塵的滌蕩裏,顯得那樣楚楚動人卻弱不禁風。每個女人都有自戀的情結,因為她愛自己。懂得愛自己的女人才會珍惜,也因此才自憐。女人就象純美乾凈的水仙,在河邊綻放著青春與美,卻又總是顧影自憐。女人的自憐也是內心的自省,為美,為愛,為讓她屢屢失望的紅塵萬千。眼淚,是女人的特權,女人的風情,女人的快樂,女人的天賦。女人對眼淚無師自通,女人的眼淚不請自來。如果你不懂女人為什麽哭,那麽你永遠也不可能體會女人的心。男人,請珍惜女人的眼淚,因為女人的淚水,是這個愈加荒蕪的世界,永不遺失的美好。

 

圖框感謝 快樂肥妞

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幸福是找一個溫暖的人過一生!

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幸福是什麼?對於我來說,幸福即不是金錢,更不是權勢;幸福,就是找一個溫暖的人過一生!  

幸福,是每個人一生,都在追求的一種精神財富。身邊也曾有好多朋友問我:天長地久的愛情有沒有?我的回答始終是肯定的:有!

可是,卻偏偏得不到她們的認同。為什麼他們都不相信呢?原因很簡單,因為在他們的人生旅途中,沒有找到最適合自己的那個人。也就是冥冥中注定的人。

但,如果真要找到那個冥冥中注定的人,並非是一件易事!因為這個人的出現沒有時間上的定律。或許,他(她)可以在你三十歲之前出現;但,也有可能,這個人會因為這事那事而延誤時機,在你過了三十、四十歲才出現在你的面前。

那麼試問:你能等到四十歲嗎?不能吧!所以說,冥冥中注定的人不是沒有,只是有太多的人喜歡匆匆湊合著了事。這也是他們一生中最大的悲哀!

一直以來我都執著的認為,愛,從來就是件不容易的事!真愛,更是可遇而不可求。

尤其是在如今,真愛還能有幾個!可歌可泣的愛情更是無處可覓!因為這樣的感情太珍貴了,也正因為它們的珍貴,所以才更不會輕易讓人見到。

誰會平白無故的愛上誰?誰又會沒有理由的和誰生活在一起?愛情也不是你願意付出就會得到回應。

“我愛你”三個字,寫著很容易,說出口是更容易;但是,真的愛了嗎?不,十有八九沒有真愛。因為真愛是那麼的難,那麼少!

曾經站在愛情的另一岸,淒迷等待,沒有目標,不知究竟是誰在等待著誰?

曾經放棄了很多,但從未有過後悔。因為自己清楚的知道,自己需要的是什麼?渴求的又是什麼?

每個人的一生中,都會遇到很多人。當然在這些人中,他們的性格、內涵、修養等等,都是互不相同的。但是,在這很多人當中,能有幾個是彼此的知音呢?又會有幾個人懂得什麼是真正的愛?有幾個人懂得什麼該珍惜?什麼該放棄?
 

我很反感身邊的朋友們,或是與我不相關的人們,在戀愛時首先議論的就是對方的條件好不好,有房無房,有錢無錢。我反感是因為,這樣的愛情不是愛情。這只是建立在物質上的一種交易品!

也只有真心懂得愛,真心愛人的人,才能獲得別人的真愛。愛情,一旦附上世俗的東西就會變味,變色;那時的愛情已不是愛情,更無真幸福可言。如果先給愛情定一個模式,一個框架再去套,這樣的人是永遠都不可能找到真愛的。
 

也有多少人,在幾經變遷,幾經滄桑之後,為故人而泣,為舊景唏噓,苦苦憶當初!這些人,就是那些所謂的不懂愛的人。因為他們的不懂,所以才會把愛當作野火燒不盡,春風吹又生的野草。

所謂的幸福,就是你中有我,我中有你,兩個人彼此相愛,執子之手,與之偕老!一個人的幸福與否,看的,不是你擁有多少的物質與財富。擁有的物質多,並不一定會幸福!

真正的幸福是寫在臉上的,是發自內心的。如果心中無愛,再豪華的家也會變成荒蕪的沙漠,彼此的存在,更沒有什麼價值與意義可言!

茫茫人海,億萬人群中,找到一個自己心儀,而又彼此真愛的人,不易!也很少有這樣的幸運兒。所以,有太多的人,他們的一生都在不斷地選擇,不斷的放棄中走向死亡!

滾滾紅塵,蕓蕓眾生,兩顆心互動、磨合,從最初的心有靈犀,到最終的渾然一體,這也是兩個靈魂不斷糾纏、吸引和親近的過程。

如果你懂愛,如果你想要追求一份真愛,那麼為了它唯美的歸宿,又何妨眾裏尋她千百度!弱水三千,獨取一瓢足亦。群花爭艷,獨摘一枝憐。這,才是完整人格對愛本質的切膚認識,對真愛的深度詮釋。

如果你懂得珍惜,你就會發現你獲得的東西越來越多。如果你只知道一昧得去追求,為達到自己想要的,不顧一切。甚至有些人不折手段,這種人,只會失去的越來越多!

生活本身是沒有那麼美好的,所有的幸福都是要知福、惜福,更需要人自己去好好珍惜。什麼樣的心態,給你什麼樣的生活。

愛,也是如此。再怎麼堅固的愛情,也是需要相互體諒的。多一些關懷,少一些責備,幸福自然會離你很近很近……

永恒的愛永恒的變

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 12:45 pm

 

   
在這個世界上,天長地久的愛情最令人期待和嚮往,但天長地久的愛情卻似乎越來越稀有。


尤其是“有情人終成眷屬”之後,當初轟轟烈烈的愛情往往變得平淡無奇甚半途而廢。    

有人說,婚姻是愛情的墳墓,要想愛情永存,就不要走進婚姻。

有人說,愛情只是短暫的“利比多反應”,時間一長會遭遇審美疲勞,蕩然無存。   

   
有人說,沒有永恒的愛情,只有永恒的婚姻,因為再浪漫的激情也敵不過生活的需要。    

    
的確,沒有一種愛會一成不變。


愛情,永遠是對另一半的欣賞、仰幕、喜愛之情。這種愛的激情不僅會隨著時間、自身條件、環境的改變發生變化,也會受對方各種條件的影響而發生改變。


穩固的愛情必須力量均衡,如果一方發生了變化,而另一方原地踏步,甚至暴露出更多的問題和缺點,這樣的婚姻和愛情必然遇上風暴。


遺憾的是,我們很多人往往只看到對方“變心”了,而不能意識到自己也應該有所變化。   

   
每一個人都敵不過歲月,每一個人的年齡、容貌、身材都會漸漸變得不復如愛人當初所愛。


但是吸引對方的魅力卻不會因年齡增加而減少。懂得經營愛情的人不會懈怠容貌修飾、保養、註重健康,更註重修養、常識、談吐、氣質、事業……只有這樣一個在觀念、外表和行動上不斷變化著的“最好的自己”,才可能充滿超越時光和年齡的綜合魅力,讓對方在你老邁之時仍然“愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋”,一段愛情才可能譜寫“永恒”的童話。   

   
正如魯迅先生所言,愛情需要時時更新和創造。世間男女都留不住漂亮的外表、年輕的容顏,但留得住味道、氣質和魅力。   

    
所以,不要以為,他(她)愛我,就要愛我的全部,包括我所有的缺點。


相反,他(她)愛的,只可能是你的優點,只是情濃之時,他(她)會自動忽略你的缺點,激情冷卻之後,卻會成為愛情的硬傷。   

   
不要以為,和另一個人相愛結合,就是為愛情找到了一勞永逸的安放之所。


愛情有時是最自私最脆弱的感情,企圖用懶惰帶來的平庸、乏味甚至惡俗去證明和檢驗愛情,結果永遠是失敗。   

   
所以,要相信有永恒的愛情,但,要用不斷的變化和更新去獲取。


在婚姻裏成長、改變是愛的延展和升華。

22種有效的雞蛋食療方法

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 12:40 pm

 

 

1、當歸10克煎水,放入雞蛋兩個,紅糖30克,每月經後食一次,治婦女血虛,月經不調或身體虛弱。

 

2、先將苜蓿子3克,搗爛煎湯約十五分鐘,再打入兩個雞蛋煮成荷包蛋,趁熱吃蛋喝湯,治先兆流產。

 

3、烏雞蛋三個,用醋、酒各一杯攪勻,煮成一杯,分兩次服,治產後出血。

 

4、紅糖水煎雞蛋食,治產後腹瀉。

 

5、雞蛋兩個,白糖30克,調勻後用開水沖服,治慢性氣管炎。

 

6、雞蛋一個,胡椒粉(七粒研粉),共煎熟食,治虛寒胃痛。

 

7、雞蛋一兩個,醋煮熟食之,或用白酒炒雞蛋或沖蛋食之,均治風寒腹瀉。

 

8、雞蛋一個調入白芨粉3克,每日早上用開水沖服,連續服食十日,治肺結核痰中帶血。

 

9、雞蛋一個取蛋白,調硼酸粉5克成糊狀,塗於消毒紗布上,敷於燙傷處,治小面積燒燙傷。

 

10、雞蛋白調茶油,敷患處,亦治小面積燒燙傷。

 

11、雞蛋黃調白酒、蜜糖成膏狀,敷患處,治燒燙傷。

 

12、益母草煮雞蛋:益母草30-60克,加水煮半小時,濾去藥渣,打入雞蛋兩個煮熟食用。有調經活血,消腫利水作用。適用於氣血瘀滯,月經不調,產後惡露不止,功能性子宮出血等症。

 

13、何首烏煮雞蛋:何首烏60-100克,加水煮半小時,待藥水降溫後,加入雞蛋2-3個,煮熟後撈出剝去蛋殼,再放入藥湯中煮片刻,吃蛋喝湯。有補肝腎,益精血,養陰黑髮,抗早衰作用。適用於血虛體弱,頭暈眼花,血虛便秘,鬚髮早白,遺精,脫髮,未老先衰,婦女白帶過多等症。此法最適宜於虛不受溫補之患者食用。

 

14、枸杞煮雞蛋:枸杞子15-30克(或鮮枸杞葉100-200克),紅棗5-10枚,雞蛋2-3個,同煮熟撈出雞蛋。剝去蛋殼,再放入藥湯中煮片刻後即可食用。有滋養肝腎,調補脾胃,補虛勞,益氣血作用。適用於頭暈眼花,神經衰弱,心悸失眠,體弱血虛,視力減退,慢性肝炎等症。

 

15、白糖蛋清羹:雞蛋清兩個,白糖50克,調勻,用開水沖服,每日兩次,可治小兒鼻出血。

 

16、海帶苡仁蛋湯:海帶30克,洗淨切條,苡仁30克,同煮爛,雞蛋3個打勻用豬油炒熟,倒入海帶苡仁湯,加鹽調味食用。有強心,活血,利濕,軟堅作用。適用於高血壓,風濕性心臟病等症。以及作為癌症病人的輔助治療。健康人食之更能祛病延年。

 

17、辣椒葉雞蛋湯:雞蛋兩個打勻,用油煎黃,加水一碗半,放入洗淨的新鮮辣椒葉60-90克同煮湯,加食鹽調味食用。有驅寒,止痛,養血作用。適用於虛寒性胃痛,不時噯氣,口淡無味,涎沫多而清稀之虛寒症。

 

18、茼蒿菜蛋白湯:鮮茼蒿菜250克洗淨,煮湯,熟時加入三個雞蛋的蛋白,用油鹽調味食用。有養心,潤肺,化痰作用。適用於高血壓頭昏腦脹,熱咳痰濃,睡眠不寧,飲食積滯等症。

 

19、茶葉煮雞蛋:綠茶15克,雞蛋兩個,加水同煮,蛋熟後剝去蛋殼,再煮至水乾時食用。有化痰,止咳,平喘作用。適用於支氣管炎咳嗽,支氣管哮喘等症。

 

20、沙參煮雞蛋:北沙參30克,雞蛋兩個,加水同煮,蛋熟後剝去蛋殼,再煮半小時,可加冰糖或白糖調味食用。有養陰清肺,降火除熱作用。適用於肺結核咳嗽,痰中帶血,虛火上升牙痛,咽痛等症。

 

21、三七藕汁蒸雞蛋:雞蛋一個打勻,加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克,加少許白糖調味蒸熟食用。有止血,止痛,散瘀作用。適用於胃潰瘍出血,十二指腸球部潰瘍出血,肺結核咯血等症。

 

22、蛋花粥:大米100克煮粥,煮熟後,雞蛋兩個打勻放入粥中,加油、鹽、蔥花調味食用,有補益五臟作用,是老弱病殘、兒童、孕婦的滋補佳品。

 

 

 

 

 

 

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