在你生日的那天,朋友送了一 個精緻的花別針,這時的你會將它別在那?
1.帽子上
2.胸前
3.背包上
4.領巾上
看看你是不是表裡不一的人噢?
選擇「帽子上」的人是:你總習慣對人隱藏真正的心意,當大家對某件事情有爭
議時,你總是默默的在一旁聽著,絕對不會坦白的,即使肯說,你也保持模稜
兩可的價值觀(因為你非常害怕別人的 吐嘈~),是一個不說話,別人就猜不出
你真正心意的人,虛偽指數:90%。
選擇「胸前」的人是 :你是一個沒有人認同,就沒有安全感的人,雖然你常會有
所謂的原則,但是一受到別人的質疑,就能馬上見風轉舵,雖然你努力掩飾不
安,可是社會經歷尚淺的你,多多少少會表現在臉上,虛偽指數70%。
選擇「背包上 」的人是 :你的外表和內心一樣,幾乎都是單純而透明的,一舉
一動很容易就會表現在臉上,是一個很難隱瞞自己,也很難隱瞞別人的人,虛
偽指數30%。
選擇「領巾」的人是: 你是一個非常堅持自己想法的人,但聰明的你,絕對不
會輕易嘗試硬碰硬的方式,而是會選擇性的刺探別人,但不見得會見風轉舵,
這是因為你對自己充滿自信,虛偽指數50%
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第一名 雙魚座 同理心及感受力特別強。
第二名 巨蟹座 天生帶有母性的特質。
第三名 天蠍座 擁有超強的直覺。
第四名 處女座 能細心地注意到每個人的問題。
第五名 魔羯座 其實早就在背後偷偷觀察你很久了!
第六名 天秤座 常常能將心比心。
第七名 雙子座 常常會不小心猜對你的心事。
第八名 獅子座 有時候會出現獅子脾氣。
第九名 水瓶座 通常智力高的人感受力都會比較差!
第十名 射手座 神經超粗的。
第十一名 金牛座 比較鈍一點。
第十二名 牡羊座 通常只顧得了自己,顧不到別人了!
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文/詹易潔
困難度:★★★
時間:何時何地
材料:一顆原諒自己的心
很少人沒有過後悔的經驗,生活中太多的後悔充斥在我們四周。
有沒有想過,我們心中最大的障礙其實不是「後悔」本身,而是因為後悔讓我們面對現今,依然沒有採取任何行動,乃至沉緬在過去,走不出來。
要知道,錯誤既然已經發生,再多的「後悔」其實都無濟於事。學著轉念,幫助自己釋放過去的情緒,將注意力放在未來身上。沒有人是完美的,有時糾正錯誤不一定可行。我們需做的,是拿回自己的主動權,停止讓自己深陷在自我挫敗的泥沼裡,看看有哪些足以彌補錯事的行動。最重要的是——寬恕、原諒自己,請求後悔的情緒離開。
生命中最有價值的領悟,往往也是來自人生中讓我們痛徹心扉的錯誤。錯誤沒有什麼不好,它讓我們學習在生命暗巷中看得清楚。因為機會總是隱藏在當你對錯誤扛起責任,在生活中也做出行為改變以後,才會翩然而至。
最難面對的,也許是讓你停止那些對你造成錯誤,將你推向深淵的人事物,所做的負面評判。相反的,你要學習去擁抱你的錯誤,練習對這些人感恩,相信生命中最有價值的智慧與成長,都是從錯誤中淘沙瀝金得來。
把覺知放在未來目標及與自己的想望上,相信自己可以創造出比過去更好的人生經驗。
現在,在靜心中,我們觀想自己是一朵蓮花,想像蓮花中心的光,經由花瓣四周逐漸擴散到它的外部,你是蓮花,蓮花是你,你具備像蓮花一樣出污泥不染的特質。此時此刻,請你專注於內在本質,蓮花聖潔的光,充滿著你的全身,你平靜且喜悅無比。
(作者為身心諮詢顧問)
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一早帶孩子到診所打水痘疫苗,到診所時發現當天問診的小孩還滿多的。
等待問診期間,我看到一個父親帶兩名稚子來到診所,掛好號碼後走到診外的長椅坐下,兩名稚子看到投幣式電動馬,就興奮的直搖父親手臂央求給錢玩,剛開始這位父親搖頭好像打算不予理會。
孩子在要求一段時間後,卻開始生氣了,其中一位他跳下長椅,並舉起右腳發狠似的往父親左小腿踢去。孩子只有二、三歲所以力道算小,只看到父親笑了笑,並從口袋掏出錢給孩子,孩子眉開眼笑跑去玩電動馬。
其實當孩子用腳踢父親時,我心中想著:孩子長大後跟父母要錢,如果要不到應該就會拳腳相向吧?
「疼」與「寵」的界線很容易教人分不清楚,有時大人的無心舉動是否給了孩子錯誤的訊息,「言教」簡單,但是容易左耳進右耳出,「身教」很難,有時好的沒教成,而壞的卻已經學一堆了,為人父母真的不好當,可能要無時無刻的捫心自問:「孩子,我有寵壞你嗎?」
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文/老狗大鈞
最近政壇牛肉事件鬧得滿城風雨,沒想到有政治人物不甘寂寞,非得與畜生爭版面而來個「人肉事件」。已婚又被公認最不會發生緋聞的政治人物「不小心」犯了「所有男人都會犯的錯」,果然把所有的版面給搶了去,牛肉事件變成牛肉乾。
名嘴搶著辯論男主角的心態,網友搶著把女主角的底細給翻出來,男主角忙著「後悔」做危機處理,女主角則是躲起來裝「無辜」。所有男人忙著做筆記,所有女人忙著對身邊的男人做機會教育,簡直是全民運動!身為這荒唐鬧劇中被犧牲的最終被害者,妻子,則該學著如何避免讓自己淪落到這地步。想當然爾,妻管嚴是一定要的!但如何嚴又不會太嚴呢?
<原則1>認清楚男人就是本色
結婚後,男人再怎麼乖,再怎麼覺悟變成好老公或者好男人,別忘了,男人本性還是色!千萬別忘了男人再怎麼老,還是視覺性動物,還是有大部分的腦筋是由下半身主導,只不過結了婚,人老了,想動也懶了。
因此,你家的男人會乖、會好,除了少部分已經承認老婆就是女王以外,絕大部分是年紀到了,老了,達到了某個只會動嘴巴的境界了。但就如上了年紀的雄性動物,再老也絕對不會放棄笨笨跑到自己嘴巴前的獵物,男人也是這樣。
妻管嚴,並不是什麼都要以軍法行事,什麼都要以諜對諜的精神來累死彼此。而是應該管得像如來佛的手掌心,嚴格而慈悲,讓自己的男人無形中快樂生活在自己的掌握中!
<原則2>掌握蠢蠢欲動的色慾
男人的色慾,不管年紀多大,永遠維持高漲的狀態,別問為什麼?就算身體不行了,就算只能看,只能用嘴巴,也絕對不放棄!
別以為結了婚,為了要斬去男人那蠢蠢欲動的「天天之癢」,就實行高壓政策,不給男人看路上的辣妹,不給男人去可疑的地方,只能看身邊的自己。
但是,當這個自己在男人「需要」的時候卻嫌累不配合,明明知道男人是隻視覺動物卻偏偏穿得活像隔壁大嬸婆,男人不咬斷栓著自己的鐵鍊才怪!想要掌握男人天生的動物本能,不是要女人把男人給「閹」了,而是要記得男人當初會愛自己,先看上的可不是自己的內在美。
想要掌握自己男人的色慾,請先由自己開始,多花精神讓自己看起來更美、更有情趣,總比到最後養給別的女人用好!
<原則3>全面消滅所有可能性
有智慧的女人絕對不會只單方面的滿足自己的男人,有智慧的女人充分了解預防勝於治療的理念。人非聖人,尤其是屬於雄性動物的男人!男人再怎麼顧家、再怎麼乖巧,送到嘴邊的肉包絕對沒有不吃的道理。俗話說:「男追女,隔座山;女追男,隔層紗!」想要依靠男人的意志力將那層紗變成水泥牆,簡直是不可能的任務。唯一的辦法是將所有的可能性移除掉!對內,發揮女人小心眼的本事,讓自己的男人知道他的一舉一動可是在老娘的掌握之中,有意無意的讓男人知道亂來的後果為何。對外,可別在男人身邊當個穿著樸素的小女人,讓其他的同類看了瞧不起。請表現一個有智慧的女人該有的風度及氣度,應對進退不卑不亢,讓其他的女人看了暗自點頭,舉起大拇指:「大姊,有你的!」。
妻管嚴,並不是真的就要女人像母老虎一樣把自己身邊的男人管得死死。而是要女人好好的發揮智慧與女性的第六感,讓男人捨不得也不想,更覺得犯不著冒著風險去危害自己現有幸福。
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螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛淤的作用,是中醫催產下胎處方的組成成分。過多食用螃蟹,會增加孕婦出血和流產的危險,尤其是蟹爪,墮胎作用明顯。
甲魚:雖具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散淤塊作用,也有一定的墮胎作用,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
馬齒莧:既是草藥又可當菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多,強度增大,易造成流產。
蘆薈:懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。
薏米:是一種藥食同源之物,藥理實驗證明,薏米對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
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曾經聽到一個很有趣的故事:一位雜貨店的老闆每年都會做兩個帳本,一個帳本中記著這一年當中自己所犯的過錯,另一個帳本中則記著這一年遭逢的不幸。到了年終的時候,他會打開這兩本帳簿,看看自己犯的過錯,再看看上天讓他遭遇到的不幸與困厄,然後他會跪下來祈禱:
「上帝!這一年來我犯了許多過錯,但您也給了我許多不幸做懲罰,我願意原諒您,希望您也能原諒我。」
如果我們每個人手中都有這兩本心靈的帳簿,到了年終結算時,或許我們的心中都會找回一點平衡感吧!
仔細想想,在過去的一年當中,我們都曾經犯過錯,也都受過一些苦,如果我們不能學會原諒別人,原諒自己,我們就是讓自己的心煎熬在地獄之中。
一個年輕的女孩子去年初跟男友分手了。雖然已經過了一年的時間,她的心中仍然戀戀不捨,無法真正的割捨掉這一段情緣。每天她在懷疑跟悔恨中度日,在心靈帳簿上計算著對方的錯與自己的疏忽。一年終了時,她翻開自己的心靈帳簿,發現生活中充滿了悔恨與無望,她沒有找到讓心情平靜的平衡點,眼看著新的一年又將是由許多不快樂的日子堆積而成了。
如果我們沒有把自己的缺點與失敗怪罪到別人身上,如果我們能革除這個根深柢固的壞習慣,或許我們可以看出來,當我們分離時,我們仍然能在自我的空間裡自得其樂,因為我們知道我們將會再相遇,或許已經不是親密相愛的兩個人,卻可能仍然是朋友、同事甚或是知己。
如果我們把自己的不幸放大成唯一,芸芸眾生中只有我在受苦,或許妳會覺得自己是一道孤獨的浪花,很容易就被岩石粉碎了。
一位女性上班族最近碰到了生活與工作上的瓶頸,新的工作上司很難纏,對她的表現很不滿,百般挑剔責難。家中的母親一向跟她合不來,因此大學畢業後她就搬出去住。最近因為姊姊要結婚了,母親又一直要求她搬回家住,又帶給她許多的壓力。再加上男朋友又失業了,眼看著他無所事事的樣子,也讓她憂心忡忡。
她過了好長的一段抑鬱的日子,終於在一次與同事的聚會上說出了自己的心事。沒想到這些同事立刻熱心的幫她解決問題,並告訴她如何應付那位難纏的上司。
更重要的是,在姊姊婚禮的前一天,她做了一個夢,夢見阿公告訴她一段很玄的話:「在前世妳的母親是深海的魚,而妳是在中東旅行的商人。」夢醒了之後,她豁然開朗。深海的魚與沙漠中的商人所見的世界根本南轅北轍,要互相了解本來就很困難,這時候只有互相包容與寬恕,才能活得更美好。
生活中似乎總有許多的磨難,如果每一件事都放大來看,或許妳真的會感受到不可承受之重,如果妳能夠從一個更廣闊的角度來看,就會明白,浪花並不孤獨,而是屬於海洋的一部份,而妳也是千萬人中的一個,世界上並不只有妳一個人在受苦,只要妳願意說出心中的痛苦,提出妳的需要,妳身邊的人就會挺身而出,支持妳關心妳。妳會發現妳是屬於這個世界的,這個世界上的人與妳心心相連,你們有同樣的悲哀與喜悅。
俄國的文豪扥爾斯泰曾經說過:「生命的唯一目的是要變得更好。」這個更好應該是心靈上的更美好、更成長,而不單只是外在的美好與物質上的充裕,在這一年將盡的時刻裡,我們更應該回到心靈那個沉靜的角落,不要去盤算我們一年來的得失,而要用心感受自己的心有沒有變得更好更美。
在內心那個寧靜的角落,妳會看到自我的美與醜,也會發現一棵樹是一個奧秘,一片雲是一個啟示,而一個人就是一個需要我們去關心了解的宇宙。
在新年的開始,不妨給自己這樣一個沉思冥想的機會:看看今天我可以為我愛的人做些什麼?我可以在那裡交出控制權,讓別人來接管?
知道自己有行惡的能力,就要在善良的方面加碼。知道自己有恨的能力,就要在愛的方面更努力。在心靈的帳簿上找到平衡點,或許在面對嶄新的一年時,妳不會再有失落感。
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終極三國 主演:胡宇崴 任容萱 第45集
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那一年的幸福時光 主演:溫昇豪 楊一展 郭采潔 隋棠 第21集(完)
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